• Bere acqua al mattino: benefici e consigli
    AREA 1: Benessere e Lifestyle Hunza3

    Come bere acqua al mattino: benefici e consigli

    Bere acqua al mattino, a stomaco vuoto, è un’antica usanza del popolo giapponese che apporta grandi benefici all’organismo. Perché farlo? In questo modo faciliti l’eliminazione delle tossine e gli scarti che il nostro corpo produce durante la digestione o con la circolazione, soprattutto in organi come fegato e reni. Inoltre stimoli la peristalsi intestinale, aiutando l’intestino a liberarsi prima di affrontare una lunga giornata di lavoro. Infine aiuti a contenere i segni dell’invecchiamento e a prevenire la formazione prematura di rughe sul viso. Ma cosa sapere in più? Metodo giapponese per bere acqua La medicina tradizionale nipponica consiglia di bere al mattino appena svegli, applicando un percorso molto preciso che si…

  • Cosa succede se bevo troppa acqua?
    AREA 2: La Forza dell’Acqua e della Mente

    Cosa succede se bevo troppa acqua?

    Bere acqua fa bene alla salute, ma non è sempre così. Nella Whiteley Clinic di Londra hanno scoperto che l’eccesso può essere dannoso per la salute in quanto può portare in casi estremi a una forma di dipendenza. Effetto? La necessità di bere di continuo anche quando non se ne sente il bisogno. Cosa succede se eccedo con il liquido? L’abuso di acqua può avere conseguenze molto negative come la sudorazione eccessiva, che può portare in casi estremi alla rimozione delle ghiandole sudoripare. Senza dimenticare problemi al cervello e al cuore. In particolare, il primo potrebbe non riuscire a controllare la gestione dei liquidi. Mentre il cuore rischia di pompare…

  • Bere acqua quando si mangia
    AREA 3: Idratazione e Salute

    Bere acqua quando si mangia: una buona abitudine?

    L’acqua è il principale elemento del nostro corpo: nutre le cellule, i tessuti e gli organi vitali. Per questa ragione è importante regolare il bilancio idrico assumendo le giuste quantità di liquidi che possono variare rispetto a età, genere, attività fisica e clima. Ma bere acqua quando si mangia è utile? Iniziamo dalla base. Il fabbisogno idrico può variare durante il periodo di crescita, per questa ragione una cattiva idratazione potrebbe compromettere gli equilibri interni dell’organismo e influire negativamente sul benessere e sulla salute delle persone. Perché è importante bere tanta acqua? Il 60% del nostro peso corporeo è costituito da acqua, questo contenuto varia a seconda della composizione corporea di…

  • IDRATAZIONE MENTALE e QUARTO STATO dell’H2O (ACQUA EZ)
    AREA 3: Idratazione e Salute

    Idratazione Mentale e Quarto Stato dell’H2O (ACQUA EZ)

    Il CERVELLO IDRATATO Da ragazzino tenevo sempre i capelli bagnati – questo sì – perché mi faceva sentire più figo… Mai avrei pensato che fosse anche possibile “idratare” il cervello, la mente: questo l’ho scoperto da pochissimo!   ACQUA EZ, il QUARTO STATO dell’ACQUA: memoria e salute cellulare Dalle ricerche del Dr. Gerald Pollack, University of Washington Professor of Bioengineering, sull’ACQUA EZ. Ecco alcune anticipazioni: Scopritore del “QUARTO STATO dell’ACQUA” o acqua EZ “exclusion zone – zona di esclusione”: è acqua viva e funzionale che esclude ogni altra cosa H. Pollack e la sua squadra hanno scoperto che quest’acqua è molto conduttiva, può trattenere energia e probabilmente anche informazioni, proprio…