NOI, la Forza dell’Acqua e della Nostra Mente

Abitudini alimentari sane per mantenersi in forma

9 abitudini alimentari sane per mantenersi in forma

Il nostro corpo per funzionare bene ha bisogno di abitudini alimentari salutari. Quindi, in primo luogo, di un apporto equilibrato di nutrienti: zuccheri, grassi, proteine​​, minerali e vitamine. L’esigenza di tali elementi varia a seconda dell’età, delle condizioni fisiologiche (gravidanza, sport, ecc.) o eventuali malattie esistenti. Non esiste un singolo alimento che unisca tutti i componenti necessari nella giusta quantità e proporzione, per questo motivo, la nostra alimentazione deve essere più varia possibile. Conosciamo due fondamentali approcci al mondo dell’alimentazione: Informazione alimentare: permette di essere aggiornati su tutti gli aspetti che …
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Cosa succede se bevo troppa acqua?

Cosa succede se bevo troppa acqua?

Bere acqua fa bene alla salute, ma non è sempre così. Nella Whiteley Clinic di Londra hanno scoperto che l’eccesso può essere dannoso per la salute in quanto può portare in casi estremi a una forma di dipendenza. Effetto? La necessità di bere di continuo anche quando non se ne sente il bisogno. Cosa succede se eccedo con il liquido? L’abuso di acqua può avere conseguenze molto negative come la sudorazione eccessiva, che può portare in casi estremi alla rimozione delle ghiandole sudoripare. Senza dimenticare problemi al cervello e al …
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Acqua nuovo petrolio: quanto vale oggi?

Acqua è il nuovo petrolio: quanto vale oggi questa risorsa?

Possiamo vivere senza petrolio ma non possiamo vivere senz’acqua. Non a caso recenti rapporti dell’Intergovernmental Panel on Climate Change (IPCC) sostengono che l’acqua è il nuovo petrolio del futuro. Con un occhio proiettato sul futuro e l’altro su dati e verità attuali, il riscaldamento globale porterà a cambiamenti significativi in tutte le componenti del sistema di sfruttamento ed utilizzo dell’acqua dolce. Ricerche e studi e condotti da ogni parte del mondo si susseguono e, all’unisono, tristemente tutti giungono a questa amara conclusione: l’acqua, in termini sia di disponibilità che di …
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Il CONSUMO DI ACQUA nel 2018

Il consumo di Acqua – il PETROLIO del FUTURO – nel 2018

Un “GESTO di RISPETTO e AMORE” Il gesto di quando “apri un rubinetto” è TUTTO fuorché un gesto meccanico: è un gesto che contraddistingue il tuo RISPETTO, la tua EDUCAZIONE, l’AMORE che dimostri per i tuoi FIGLI e per il tuo Pianeta Acqua. Io lo sto già facendo ed ora lo chiedo anche a TE: impegnati affinché tutti possano un giorno vedere cosa hanno visto i tuoi occhi finora! Sono gli stessi valori che DEVI mettere in campo nel momento in cui compi ogni tipo di azione che implichi l’utilizzo …
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montagna e lago - Hunza3

Lo SPIRITO dell’ACQUA e la FORZA della MENTE

IO e l’ACQUA In realtà… sto a galla per miracolo! Siamo una famiglia di orsi di montagna, viviamo in Piemonte nella Valle di Susa e più precisamente ad A. (Provincia di Torino). Fin da piccolo adoravo camminare in montagna con i nonni: sporcarmi, infangarmi, camminare scalzo nei torrenti gelidi entrando fin poco sopra le ginocchia, costruire dighe di rami pietre e fango, bere ed assaggiare l’acqua di ogni limpido ruscello e fontana che incrociavamo… Ho visto la prima volta il mare (Liguria, ne io ne i miei genitori ricordiamo dove …
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