• Bere acqua al mattino: benefici e consigli
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    Come bere acqua al mattino: benefici e consigli

    Bere acqua al mattino, a stomaco vuoto, è un’antica usanza del popolo giapponese che apporta grandi benefici all’organismo. Perché farlo? In questo modo faciliti l’eliminazione delle tossine e gli scarti che il nostro corpo produce durante la digestione o con la circolazione, soprattutto in organi come fegato e reni. Inoltre stimoli la peristalsi intestinale, aiutando l’intestino a liberarsi prima di affrontare una lunga giornata di lavoro. Infine aiuti a contenere i segni dell’invecchiamento e a prevenire la formazione prematura di rughe sul viso. Ma cosa sapere in più? Metodo giapponese per bere acqua La medicina tradizionale nipponica consiglia di bere al mattino appena svegli, applicando un percorso molto preciso che si…

  • I migliori siti di salute e benessere in Italia
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    I migliori siti di salute e benessere in Italia

    Siti web dedicati a benessere e stili di vita più salutari Se fino a qualche anno fa le istituzioni avevano grandi difficoltà a convincere la popolazione circa l’importanza di stili di vita più salutari, oggi le cose sembrano nettamente migliorate. I maggiori siti di salute e benessere in Italia conquistano milioni di visualizzazioni: questa è la prova più tangibile di un diffuso e rinnovato interesse per “health and wellness”. Sia da pc che da dispositivi mobile, un numero sempre crescente di persone è alla ricerca di soluzioni per vivere meglio e “più a lungo”. Da qui il profilarsi di una collaborazione attiva da parte degli utenti nei confronti di uno…